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Melanzane Sabbiose (Aubergines Croustillantes)YouTube

Melanzane Sabbiose (Aubergines Croustillantes)

Croustillantes à l'extérieur, tendres à l'intérieur – ces aubergines 'Sabbiose' vous conquerront dès la première bouchée !

Source

AuberginenLiebe

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Importé par : LetBite

This recipe was adapted from content found on AuberginenLiebe. Ingredients and instructions were restructured into a standardized format. The original recipe belongs to its author.

Origine
Italie
Style
Fait maisonMéditerranéenComfort food
Régime
Végétarienne
Allergènes
GlutenLaitŒufs
#Crispy#Eggplant#Facile#Vegetable
Temps40 min
Portions2 parts
DifficultéMoyen
Avertissement Allergènes : Gluten, Lait, Œufs
Calculateur de Portions
2
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Préparation de l'Aubergine

Ingrédients

  • 1 unitéAubergine
  • a gostoSel

Préparation

  1. 1

    Retirez le haut et le bas de l'aubergine.

  2. 2

    Coupez l'aubergine en deux dans le sens de la longueur.

  3. 3

    Coupez chaque moitié en lanières.

  4. 4

    Placez les lanières d'aubergine dans un plat à gratin.

  5. 5

    Saupoudrez de sel.

  6. 6

    Versez de l'eau froide sur l'aubergine et couvrez avec un second plat.

  7. 7

    Laissez reposer pendant 15 minutes.

    15 min

Panure et Cuisson

Ingrédients

  • 40 gChapelure
  • a gostoPoivre noir
  • 1 c. à c.Ail en poudre
  • a gostoOrigan
  • 2 c. à s.Huile d'olive
  • 1 unitéŒuf
  • 20 gParmesan
  • a gostoPersil

Préparation

  1. 1

    Dans un bol, mélangez la chapelure, le sel, le poivre noir, l'ail en poudre et l'origan.

  2. 2

    Placez les lanières d'aubergine sur du papier absorbant et séchez-les bien.

  3. 3

    Placez les lanières séchées dans le plat, ajoutez l'huile d'olive et l'œuf.

  4. 4

    Mélangez pour enrober.

  5. 5

    Saupoudrez de parmesan et de persil haché, puis mélangez.

  6. 6

    Tapissez une plaque de cuisson de papier sulfurisé et badigeonnez d'huile d'olive.

  7. 7

    Disposez les lanières sur la plaque et enfournez à 200 °C pendant 25 minutes.

    25 min

Sauce au Yaourt

Ingrédients

  • 100 gYaourt grec
  • 1 c. à s.Huile d'olive
  • a gostoPoivre noir
  • 1 gousseAil
  • a gostoAneth
  • 1 c. à c.Jus de citron

Préparation

  1. 1

    Râpez l'ail et ajoutez-le au yaourt.

  2. 2

    Ajoutez l'aneth haché au mélange de yaourt.

  3. 3

    Ajoutez l'huile d'olive, le jus de citron, le poivre et le sel, puis mélangez.

  4. 4

    Servez les aubergines avec la sauce.

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Flavor
😞 Bad😋 Delicious
Difficulty
😰 Hard😎 Easy
Speed
🐢 Slow⚡ Fast
Affordability
💸 Expensive🤑 Cheap

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