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InstaLulas à Galega
Ein Gericht, das so einfach und schnell ist, dass es über das Spektakuläre hinausgeht. Einfach in der Pfanne zubereitet.
Quelle
Originalrezept ansehenImportiert von: LetBite
This recipe was adapted from content found on @octopussblack. Ingredients and instructions were restructured into a standardized format. The original recipe belongs to its author.
Herkunft
Spanien
Stil
Comfort FoodMediterranHausgemacht
Diät
PescatarischKohlenhydratarmGlutenfrei
Allergene
#Praktisches Rezept#Schnell#Tintenfisch#EinfachWeichtiere
Zeit10 Min
Portionen2 Portionen
SchwierigkeitEinfach
Allergenwarnung: Weichtiere
Portionsrechner
2
Einheitensystem
Zutaten
Zutaten
- 1 StückTintenfisch
- 1 nach BeliebenÖl
- 1 nach BeliebenPaprikapulver (Pimentón)
Zubereitung
Zubereitung
Zutaten
Zubereitung
- 1
Erhitzen Sie die Stahlpfanne und geben Sie etwas Öl hinzu, während die Pfanne noch nicht auf dem Herd steht.
- 2
Wenn die Pfanne eine gute Temperatur erreicht hat, legen Sie den Tintenfisch mit der Schnittseite nach unten hinein.
- 3
Warten Sie, bis sie sich voneinander lösen (etwa zwei Minuten), und wenden Sie sie dann.
2 Min - 4
Wenn das Öl warm ist, fügen Sie das Paprikapulver hinzu, damit es nicht verbrennt.