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Manakish ohne KnetenInsta

Manakish ohne Kneten

Ein traditionelles Rezept für Fladenbrot aus dem Nahen Osten, das praktisch ohne Kneten des Teigs zubereitet wird.

Quelle

@the_ck_cuisine

Originalrezept ansehen

Importiert von: LetBite

This recipe was adapted from content found on @the_ck_cuisine. Ingredients and instructions were restructured into a standardized format. The original recipe belongs to its author.

Herkunft
Naher Osten
Stil
HausgemachtStreetfoodComfort Food
Diät
Vegetarisch
Allergene
MilchGluten
#Ohne Kneten#Einfaches Brot#Zaatar#Fladenbrot
Zeit167 Min
Portionen6 Portionen
SchwierigkeitMittel
Allergenwarnung: Milch, Gluten
Portionsrechner
6
Einheitensystem
Kochmodus Starten

Zutaten

  • 500 gMehl (T00 oder T55)
  • 380 mlwarmes Wasser
  • 15 gMilchpulver
  • 10 gSalz
  • 10 gZucker
  • 15 gFrische oder Trockenhefe
  • 2 ELOlivenöl

Zubereitung

  1. 1

    Alle Zutaten vermischen, bis ein homogener Teig entsteht (nicht kneten).

  2. 2

    Abdecken und ruhen lassen.

    30 Min
  3. 3

    Den Teig falten, abdecken und ruhen lassen.

    30 Min
  4. 4

    Ein zweites Mal falten, abdecken und ruhen lassen.

    30 Min
  5. 5

    Ein drittes Mal falten und ruhen lassen.

    60 Min
  6. 6

    Den Teig in 6 Kugeln teilen.

  7. 7

    Abdecken und ruhen lassen.

    20 Min

Zaatar-Belag

Zutaten

  • 2 ELZaatar
  • 3 ELneutrales Öl
  • 1 ELWasser

Zubereitung

  1. 1

    Die Zaatar-Zutaten vermischen.

Käsebelag

Zutaten

  • 1 nach GeschmackMozzarella oder ein anderer Käse nach Wahl

Zubereitung

    Fertigstellung

    Zutaten

      Zubereitung

      1. 1

        Den Ofen auf maximale Temperatur vorheizen.

      2. 2

        Den Teig ausrollen und die gewählte Füllung (Zaatar oder Käse) hinzufügen.

      3. 3

        Etwa 4 Minuten backen, bis er leicht goldbraun ist.

        4 Min

      Comments

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      Aktionen

      Tipps & Kombinationen

      Beste JahreszeitGanzjährig
      KombinationenMinztee oder frisches Gemüse
      Tipps

      Verwenden Sie warmes Wasser, um die Hefe effizienter zu aktivieren. Die Falttechnik (Rabat) entwickelt die Teigstruktur, ohne dass schweres Kneten erforderlich ist.

      Nährwertinformationen

      320 kcal16% des TagesbedarfsKalorien pro Portion
      45g16%
      Kohlenhydrate
      8g11%
      Eiweiß
      12g18%
      Gesamtfett
      3g14%
      Gesättigte Fette
      2g7%
      Ballaststoffe
      2g4%
      Zucker
      450mg20%
      Natrium

      Durch KI geschätzte Werte

      Sensorisches Profil

      Süße1/5
      Säure1/5
      Salzigkeit4/5
      Schärfe2/5
      Bitterkeit1/5
      Reichhaltigkeit3/5
      Textur:Weich und elastisch

      Zubereitung & Ausrüstung

      Kochmethode:
      FaltenBacken
      Ausrüstung:
      OfenSchüssel

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      Flavor
      😞 Bad😋 Delicious
      Difficulty
      😰 Hard😎 Easy
      Speed
      🐢 Slow⚡ Fast
      Affordability
      💸 Expensive🤑 Cheap