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MuschelreisInsta

Muschelreis

Ein schmackhaftes und einfaches Rezept für Muschelreis, perfekt für Meeresfrüchte-Liebhaber. Zubereitet mit saftigen Muscheln, Tomaten, Zwiebeln und einem Hauch Petersilie zum Garnieren.

Quelle

@emporiocapitanoribeirao

Originalrezept ansehen

Importiert von: LetBite

This recipe was adapted from content found on @emporiocapitanoribeirao. Ingredients and instructions were restructured into a standardized format. The original recipe belongs to its author.

Herkunft
Brasilien
Stil
HausgemachtMeeresfrüchte
Diät
Pescatarisch
Allergene
Mollusken
#Meeresfrüchte#Reis#Einfach#Schnell#Mahlzeit
Zeit40 Min
Portionen2 Portionen
SchwierigkeitMittel
Allergenwarnung: Mollusken
Portionsrechner
2
Einheitensystem
Kochmodus Starten

Reis kochen

Zutaten

  • 1 nach GeschmackÖl
  • 1 LöffelGehackte Zwiebel
  • 1 ZeheGehackter Knoblauch
  • 1 nach GeschmackSalz
  • 1 TasseReis
  • 2 TassenHeißes Wasser

Zubereitung

  1. 1

    Geben Sie Öl in einen Topf. Fügen Sie 1 Löffel gehackte Zwiebeln und 1 Zehe gehackten Knoblauch hinzu. Anbraten, bis es goldbraun ist.

  2. 2

    Salz nach Geschmack und die Tasse Reis hinzufügen. Gut vermischen.

  3. 3

    Gießen Sie 2 Tassen heißes Wasser in den Topf und rühren Sie vorsichtig um. Abdecken und kochen lassen, bis das Wasser aufgesogen ist und der Reis weich ist.

    20 Min

Muschelsoße zubereiten

Zutaten

  • 1 nach GeschmackÖl
  • 1 StückGehackte Zwiebel
  • 1 ZeheGehackter Knoblauch
  • 1 StückGeschälte Muscheln
  • 1 nach GeschmackSalz
  • 1 StückGehackte Tomaten
  • 1 TasseTomatensoße

Zubereitung

  1. 1

    Geben Sie in einer Pfanne Öl, den Rest der gehackten Zwiebel (unter Berücksichtigung des bereits für den Reis verwendeten Löffels) und 1 Zehe gehackten Knoblauch hinzu. Anbraten.

  2. 2

    Geschälte Muscheln und Salz nach Geschmack hinzufügen. Gut vermischen.

  3. 3

    Gehackte Tomaten und die Tomatensoße hinzufügen. Vermischen und die Pfanne abdecken.

  4. 4

    10 Minuten kochen lassen.

    10 Min

Finalisierung und Servieren

Zutaten

  • 1 nach GeschmackPetersilie

Zubereitung

  1. 1

    Geben Sie den gekochten Reis zur Muschelsoße in die Pfanne. Vorsichtig mischen, um die Aromen zu verbinden.

  2. 2

    Servieren Sie den Muschelreis in Ihrem bevorzugten Geschirr.

  3. 3

    Mit gehackter Petersilie nach Geschmack garnieren und genießen.

Aktionen

Tipps & Kombinationen

Beste JahreszeitSommer
KombinationenTrockener Weißwein, frischer grüner Salat
Tipps

Für einen intensiveren Geschmack verwenden Sie frische Muscheln. Kochen Sie die Muscheln nicht zu lange, damit sie nicht zäh werden.

Nährwertinformationen

450 kcal23% des TagesbedarfsKalorien pro Portion
55g20%
Kohlenhydrate
25g33%
Eiweiß
12g18%
Gesamtfett
2g9%
Gesättigte Fette
4g14%
Ballaststoffe
5g10%
Zucker
600mg26%
Natrium

Durch KI geschätzte Werte

Sensorisches Profil

Süße2/5
Säure3/5
Salzigkeit3/5
Schärfe1/5
Bitterkeit1/5
Reichhaltigkeit3/5
Textur:Weich und saftig

Zubereitung & Ausrüstung

Kochmethode:
AnbratenKochen
Ausrüstung:
PfannenwenderDeckelTopfPfanne

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Flavor
😞 Bad😋 Delicious
Difficulty
😰 Hard😎 Easy
Speed
🐢 Slow⚡ Fast
Affordability
💸 Expensive🤑 Cheap