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Ultra saftige Hackfleisch-KebabsYouTube

Ultra saftige Hackfleisch-Kebabs

Eine geniale Technik, um schnelle und unglaublich saftige Kebabs aus Hackfleisch und Bulgur zuzubereiten.

Herkunft
Türkei
Stil
Comfort FoodHausgemachtStreetfood
Diät
Reich an Protein
Allergene
Milch
#Schnell#Kebab#Hackfleisch#Abendessen
Zeit55 Min
Portionen4 Portionen
SchwierigkeitMittel
Allergenwarnung: Milch
Portionsrechner
4
Einheitensystem
Kochmodus Starten

Kebabs

Zutaten

  • 1 kgRinderhackfleisch
  • 200 gGroße Zwiebel
  • 2 StückKnoblauchzehen
  • 3 ELGriechischer Joghurt
  • 1 TLSalz
  • 1 TLGeräuchertes Paprikapulver
  • 0.3 TLGemahlener Kreuzkümmel
  • 0.5 TLKümmel
  • 1 TLGetrocknete Petersilie
  • 1 TLSchwarzer Pfeffer
  • 1 TLMaisstärke

Zubereitung

  1. 1

    Reiben Sie die Zwiebel mit einer groben Reibe.

  2. 2

    Pressen Sie den Saft der geriebenen Zwiebel aus.

  3. 3

    Legen Sie 1/3 des Hackfleischs auf ein Blatt Backpapier.

  4. 4

    Verteilen Sie das Fleisch mit einem Nudelholz in einer dünnen, gleichmäßigen Schicht.

  5. 5

    Decken Sie das Fleisch mit einem weiteren Blatt Backpapier ab und drücken Sie es mit dem Nudelholz flach, bis es sehr dünn ist.

  6. 6

    Rollen Sie das Fleisch wie im Video gezeigt auf, um die Kebab-Form zu erhalten.

  7. 7

    Legen Sie die Fleischrolle in eine Auflaufform.

  8. 8

    Wiederholen Sie den Vorgang mit den restlichen Fleischportionen.

  9. 9

    Würzen Sie das Fleisch mit Zwiebel, Knoblauch, Joghurt, Salz, Paprika, Kreuzkümmel, Kümmel, Petersilie, Pfeffer und Maisstärke (mischen Sie die Zutaten während der Zubereitung).

  10. 10

    Backen Sie es für 15 Minuten bei 220°C (425°F) mit Ober-/Unterhitze und Umluft.

    15 Min
  11. 11

    Nehmen Sie die Kebabs nach 15 Minuten aus dem Ofen.

    15 Min
  12. 12

    Rollen Sie die Kebabs aus und verteilen Sie sie gleichmäßig auf dem Backblech.

  13. 13

    Grillen Sie die Kebabs 3 bis 5 Minuten lang, bis sie goldbraun sind.

    5 Min

Bulgur

Zutaten

  • 180 gGewaschener Bulgur
  • 1 StückPaprika
  • 1 StückChilischote
  • 3 StückKnoblauch (geschält)
  • 1 nach GeschmackSalz
  • 1 nach GeschmackSchwarzer Pfeffer
  • 0.5 TLKurkuma
  • 50 gButter
  • 2 ELTomatenmark
  • 500 mlWasser

Zubereitung

  1. 1

    Wenn Sie den Bulgur zusammen mit den Kebabs kochen, geben Sie den Bulgur zuerst in den Ofen.

  2. 2

    Geben Sie die Kebabs nach 15 Minuten Backzeit zum Bulgur.

    15 Min
  3. 3

    Decken Sie alles mit Backpapier und Alufolie ab, aber nicht zu fest.

  4. 4

    Backen Sie es für 15 Minuten bei 220°C (425°F).

    15 Min
  5. 5

    Entfernen Sie die Alufolie und das Backpapier und backen Sie weiter, bis das gesamte Wasser verdampft ist.

Sauce

Zutaten

  • 1 StückGewürzgurke
  • 1 nach GeschmackSchnittlauch
  • 1 nach GeschmackChilischote
  • 1 StückKnoblauch
  • 4 ELJoghurt
  • 1 nach GeschmackSchwarzer Pfeffer
  • 1 nach GeschmackSalz
  • 1 ELZitronensaft

Zubereitung

  1. 1

    Mischen Sie alle Zutaten für die Sauce.

  2. 2

    Lassen Sie die Sauce vor dem Servieren 10 Minuten ziehen.

    10 Min

Aktionen

Tipps & Kombinationen

Beste JahreszeitWinter
KombinationenMinzsaft oder Ayran
Tipps

Beim Garen des Bulgur stellen Sie sicher, dass das Wasser vollständig verdampft ist, um die ideale Textur zu erhalten, bevor Sie die Kebabs fertigstellen.

Nährwertinformationen

850 kcal43% des TagesbedarfsKalorien pro Portion
45g16%
Kohlenhydrate
65g87%
Eiweiß
52g78%
Gesamtfett
22g100%
Gesättigte Fette
6g21%
Ballaststoffe
4g8%
Zucker
1200mg52%
Natrium

Durch KI geschätzte Werte

Sensorisches Profil

Süße1/5
Säure2/5
Salzigkeit4/5
Schärfe3/5
Bitterkeit1/5
Reichhaltigkeit5/5
Textur:Saftig und weich

Zubereitung & Ausrüstung

Kochmethode:
GrillenBacken
Ausrüstung:
BackblechNudelholzGrillAuflaufform

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Flavor
😞 Bad😋 Delicious
Difficulty
😰 Hard😎 Easy
Speed
🐢 Slow⚡ Fast
Affordability
💸 Expensive🤑 Cheap