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Coliflor Frita con Salsa de TahiniYouTube

Coliflor Frita con Salsa de Tahini

Una receta de coliflor al estilo árabe, muy sencilla: floretes crujientes fritos cubiertos con una cremosa salsa de tahini.

Origen
Oriente Medio
Estilo
CaseroMediterráneoComida reconfortante
Dieta
VegetarianaSin gluten
Alérgenos
Sésamo
#Rápido#Coliflor frita#Salsa Tahini#Vegetariano
Tiempo25 min
Porciones4 porciones
DificultadFácil
Alerta de Alérgenos: Sésamo
Calculadora de Porciones
4
Sistema de Unidades
Entrar en Modo Cocina

Coliflor

Ingredientes

  • 1 unidadcoliflor mediana
  • 1 a gustoaceite para freír
  • 1 a gustosal

Modo de Preparación

  1. 1

    Separe los floretes de la coliflor con un cuchillo, sin las hojas.

  2. 2

    Transfiera a un bol y lávela bajo agua corriente.

  3. 3

    Escurra bien en un colador o paño hasta que esté bien seca.

  4. 4

    Caliente el aceite en una sartén y fría los floretes hasta que estén dorados.

  5. 5

    Escurra en papel absorbente y reserve.

Salsa de Tahini

Ingredientes

  • 60 gtahini
  • 1 dienteajo
  • 1 unidadjugo de limón
  • 100 mlagua
  • 1 a gustosal

Modo de Preparación

  1. 1

    Pique el ajo para que sea más fácil de procesar.

  2. 2

    En la licuadora, coloque el tahini, el ajo, el jugo de limón, el agua y la sal.

  3. 3

    Licue hasta obtener una crema homogénea y líquida. Si es necesario, añada más agua.

Montaje

Ingredientes

    Modo de Preparación

    1. 1

      Transfiera la coliflor a una fuente y vierta la salsa de tahini por encima.

    Acciones

    Consejos y Maridaje

    Mejor ÉpocaTodo el año
    MaridajePan árabe o arroz blanco
    Consejos

    No fría la coliflor demasiado para que no amargue; el punto ideal es cuando esté dorada.

    Información Nutricional

    350 kcal18% del objetivo diarioCalorías por porción
    22g8%
    Carbohidratos
    8g11%
    Proteína
    28g42%
    Grasa Total
    4g18%
    Grasa Saturada
    6g21%
    Fibra
    5g10%
    Azúcar
    450mg20%
    Sodio

    Valores estimados por IA

    Perfil Sensorial

    Dulzor1/5
    Acidez3/5
    Salado3/5
    Picante1/5
    Amargor1/5
    Intensidad4/5
    Textura:Crujiente y cremosa

    Preparación y Equipamiento

    Método de Cocción:
    Freír
    Equipo:
    CuchilloBolColadorSarténLicuadoraFuente

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    Flavor
    😞 Bad😋 Delicious
    Difficulty
    😰 Hard😎 Easy
    Speed
    🐢 Slow⚡ Fast
    Affordability
    💸 Expensive🤑 Cheap