View in EnglishRetour à Mes Recettes
Riz aux MoulesInsta

Riz aux Moules

Une recette savoureuse et facile de riz aux moules, parfaite pour les amateurs de fruits de mer. Préparé avec des moules juteuses, des tomates, des oignons et une touche de persil pour la finition.

Source

@emporiocapitanoribeirao

Voir la recette originale

Importé par : LetBite

This recipe was adapted from content found on @emporiocapitanoribeirao. Ingredients and instructions were restructured into a standardized format. The original recipe belongs to its author.

Origine
Brésil
Style
Fait maisonFruits de mer
Régime
Pescatarien
Allergènes
Mollusques
#Fruits de mer#Riz#Facile#Rapide#Repas
Temps40 min
Portions2 parts
DifficultéMoyen
Avertissement Allergènes : Mollusques
Calculateur de Portions
2
Système d'Unités
Lancer le Mode Cuisine

Cuisson du riz

Ingrédients

  • 1 au goûtHuile
  • 1 cuillèreOignon haché
  • 1 gousseAil haché
  • 1 au goûtSel
  • 1 tasseRiz
  • 2 tassesEau chaude

Préparation

  1. 1

    Dans une casserole, mettez de l'huile. Ajoutez 1 cuillère d'oignon haché et 1 gousse d'ail hachée. Faites revenir jusqu'à ce que ce soit doré.

  2. 2

    Ajoutez le sel au goût et la tasse de riz. Mélangez bien.

  3. 3

    Versez 2 tasses d'eau chaude dans la casserole et mélangez délicatement. Couvrez et laissez cuire jusqu'à ce que l'eau soit absorbée et que le riz soit tendre.

    20 min

Préparation de la sauce aux moules

Ingrédients

  • 1 au goûtHuile
  • 1 unitéOignon haché
  • 1 gousseAil haché
  • 1 unitéMoules décortiquées
  • 1 au goûtSel
  • 1 unitéTomate hachée
  • 1 tasseSauce tomate

Préparation

  1. 1

    Dans une poêle, ajoutez l'huile, le reste de l'oignon haché (en tenant compte de la cuillère déjà utilisée pour le riz) et 1 gousse d'ail hachée. Faites revenir.

  2. 2

    Ajoutez les moules décortiquées et le sel au goût. Mélangez bien.

  3. 3

    Ajoutez la tomate hachée et la sauce tomate. Mélangez et couvrez la poêle.

  4. 4

    Laissez cuire pendant 10 minutes.

    10 min

Finition et service

Ingrédients

  • 1 au goûtPersil

Préparation

  1. 1

    Ajoutez le riz cuit à la sauce aux moules dans la poêle. Mélangez délicatement pour incorporer les saveurs.

  2. 2

    Servez le riz aux moules dans votre vaisselle préférée.

  3. 3

    Terminez avec du persil haché au goût et dégustez.

Actions

Conseils & Accords

Meilleure SaisonÉté
AccordsVin blanc sec, Salade verte fraîche
Conseils

Pour un goût plus intense, utilisez des moules fraîches. Ne faites pas trop cuire les moules pour éviter qu'elles ne deviennent caoutchouteuses.

Informations Nutritionnelles

450 kcal23% de la cible quotidienneCalories par portion
55g20%
Glucides
25g33%
Protéines
12g18%
Matières Grasses
2g9%
Graisses Saturées
4g14%
Fibres
5g10%
Sucres
600mg26%
Sodium

Valeurs estimées par IA

Profil Sensoriel

Douceur2/5
Acidité3/5
Salinité3/5
Piquant1/5
Amertume1/5
Richesse3/5
Texture:Tendre et juteux

Préparation & Équipement

Mode de Cuisson:
Faire revenirCuire
Équipement:
SpatuleCouvercleCasserolePoêle

No ratings yet

Flavor
😞 Bad😋 Delicious
Difficulty
😰 Hard😎 Easy
Speed
🐢 Slow⚡ Fast
Affordability
💸 Expensive🤑 Cheap